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Mag. a Jasmine Gogg
Herzlich Willkommen auf meiner Homepage! Ich heiße Jasmine Gogg, bin Klinische – und Gesundheitspsychologin und Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision. Ich möchte Ihnen gleich vorab gratulieren, dass Sie hiermit den ersten Schritt der Veränderung gehen und einen Schritt zu sich selbst machen!
Viel Freude beim Durchscrollen und erfahren Sie gerne mehr über mich und die Methoden der Psychodrama-Psychotherapie!
Hier finden Sie gleich einen Link zu meinen Kontaktdaten, damit Sie mich persönlich kontaktieren können um einen Termin auszumachen, oder Fragen zu klären!
Schwerpunkte
Hier sind ein paar Themenbereiche aufgelistet, die Sie vielleicht ansprechen könnten:
Geburt, Kind, Familie
Auf dem Weg zur eigenen Wunschfamilie kann einiges anders laufen als geplant! Es liegt mir am Herzen Sie dabei zu unterstützen, wenn Sie z.B. traumatische Geburtserfahrungen gemacht haben, oder sich nach der Geburt überfordert fühlen oder auch wenn Sie einen unerfüllten Kinderwunsch haben. Viele Frauen sind Meisterinnen darin sich selbst und Ihre eigenen Sorgen in den Hintergrund zu stellen – Ich möchte Sie einladen, sich den Raum für sich selbst, Ihre Gefühle und Bedürfnisse zu nehmen!
Selbsterfahrung
„Warum gerate ich immer wieder in dieselben Beziehungsmuster?“ „Warum fühle ich mich nach dem Kontakt zu bestimmen Menschen immer sehr erschöpft?“ – Eine psychotherapeutische Begleitung kann Ihnen helfen sich selbst und eigene Dynamiken besser zu verstehen, zu verstehen, wie einem das eigene Elternhaus geprägt hat und in welchen Beziehungen emotionale Abhängigkeiten bestehen und wie man diese verändern kann!
krise
Tod von Angehörigen, Trennungen oder Schicksalsschläge können einen ganz schön aus der Bahn werfen. Ich unterstütze Sie dabei Ihre eigenen Ressourcen zu aktivieren und gestärkt aus der Krise zu kommen. Besonders wenn man das Gefühl hat ganz unten zu sein, kann der Blick auf einmal klar darauf gerichtet werden, was im Leben wirklich zählt. Diese Phasen sind zwar hart aber oft sehr wichtig für das restliche Leben.
Veränderung
„Ich bin mit einem bestimmten Bereich meines Lebens unzufrieden!“ „Ich bin neidisch auf das Leben anderer Leute!“ „Ich möchte mich nicht mehr durch meine Ängste vom Leben abhalten lassen!“ Haben Sie solche oder ähnliche Gedanken? Ich, als Ihre Psychotherapeutin kann Sie dabei unterstützen zu verstehen, was Sie blockiert. Die Psychodrama-Methoden zeichnen sich dadurch aus, ins Handeln zu kommen und Ihre Ziele zu erreichen.
Weitere Themen, die für Sie relevant sein könnten
Ich fühle mich als Mutter/Vater hilflos und überfordert
Ich fühle mich häufig antriebslos, erschöpft und lustlos
Ich leide unter meinen Familienthemen
Ich komme immer wieder in selbe Beziehungsmuster
Ich habe das Gefühl, nicht zu genügen
Ich habe Angst vor Entscheidungen
Ich kann mich nicht mehr gut konzentrieren
Ich mache mir ständig Sorgen
Ich habe Ängste, die mich blockieren und belasten
Ich habe körperliche Beschwerden ohne medizinischen Befund
Ich bin mit meinem Leben und meinen Lebensumständen unzufrieden
Ich stehe mir oft selbst im Weg
Ich habe Interesse mehr über mich zu erfahren
Die Praxis
Häufig gestellte Fragen
Was ist Psychotherapie?
Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Heilverfahren, welches auf die Behandlung von psychischen, psychosozialen oder psychosomatisch bedingten Leidenszuständen und Verhaltensstörungen abzielt. Die Psychotherapie besteht gleichberechtigt neben einer medizinischen oder klinisch-psychologischen Behandlung. Mittelpunkt einer Psychotherapie ist die Beziehung/Austausch zwischen Psychotherapeut*in und Patient*in.
Was ist Psychodrama?
Psychodrama ist eine wissenschaftlich anerkannte Therapieform und in Österreich vom Bundesministerium als fundiertes Verfahren zugelassen.
Psychodrama ist eine gruppen- und einzelpsychotherapeutische Methode, die von Jakob Levy Moreno (1889 – 1974) in Wien und ab 1925 in den USA entwickelt wurde. Sie ist damit eine der ältesten weltweit verbreiteten Psychotherapieformen.
Methodisch ist das Psychodrama für seinen spielerischen, aktionsorientierten Zugang bekannt: So wird neben dem therapeutischen Gespräch mit psychodramatischen Inszenierungen (wie z.B. Rollenspielen) und psychodramatischen Aufstellungen gearbeitet.
Mehr Informationen:
Was bedeutet in Fachausbildung unter Lehrsupervision?
Das bedeutet, dass ich mich am Ende meiner Ausbildung befinde. Die Bezeichnung „unter Lehrsupervision“ bedeutet, dass ich meine Inhalte/Erlebnisse in anonymer Form in einer Lehrsupervision besprechen muss. Damit wird gewährleistet, dass Sie eine qualitativ hochwertige Psychotherapie bekommen. Natürlich sind die Supervisor*innen genauso wie ich der Verschwiegenheit nach § 15 verpflichtet. Da ich mich in der letzten Phase meine Ausbildung befinde können Sie Ihre Kosten leider nicht von der Gesundheitskasse zurückholen. Deshalb zahlen Sie bei mir auch weniger.
Wie läuft ein Erstgespräch ab?
Das Erstgespräch soll ein erstes Kennenlernen ermöglichen. Es ist wichtig, dass Sie sich bei mir und in der Praxis wohl fühlen. Wir werden kurz darüber sprechen, wieso Sie sich dazu entschieden haben eine Psychotherapie zu beginnen und welche Erwartungen Sie haben. Zudem gibt es Zeit die Rahmenbedingen zu besprechen und Sie können alles fragen, was Ihnen am Herzen liegt, um danach entscheiden zu können, ob Sie bei mir eine psychotherapeutische Behandlung beginnen möchten.
Welche Kosten kommen auf mich zu?
Erstgespräch: 60 € für 50 Minuten – bitte dieses Betrag in bar mitbringen!
Therapiestunde: 80€ für 50 Minuten
Wie ist das mit der Verschwiegenheit?
Ich bin als Psychotherapeutin in Fachausbildung unter Lehrsupervision der Verschwiegenheit nach § 15 Psychotherapiegesetz verpflichtet. Alles was in der Praxis und bei der Kontaktaufnahme besprochen wird, ist somit in guten Händen. Auch alle Inhalte, die ich in der Supervision bespreche, unterliegen der Schweigepflicht. Es dürfen nur in anonymisierter Form Inhalte im Sinne der Qualitätssicherung besprochen werden. Hier finden Sie noch weitere Informationen zum Thema Verschwiegenheitspflicht und Datenschutz:
Rechtliches zum Thema Verschwiegenheitspflicht Datenschutz für und von Psychotherapeut*innen
Wie läuft eine Therapie ab? Muss ich jahrelang in Psychotherapie gehen?
Wenn Sie sich entscheiden bei mir eine psychotherapeutische Behandlung zu beginnen, werden wir zu Beginn darüber sprechen, welche Probleme sie beschäftigen und was die Ziele der Psychotherapie für Sie sein sollen. Wir sprechen auch darüber, welche Frequenz an Psychotherapieeinheiten (wöchentlich, 14-tägig, etc.) zum einen für Sie möglich ist und zum anderen auch hilfreich ist um Ihren Leidensdruck zu reduzieren. Die Dauer einer Psychotherapie ist sehr individuell und hängt neben ihres persönlichen Einsatzes auch von Ihren individuellen Zielsetzungen ab. In regelmäßigen Abständen werden wir gemeinsam den Verlauf der Therapie beurteilen und bewerten, was Sie brauchen um ihre Ressourcen zu aktivieren und ihren Zielen einen Schritt näher zu kommen.
Kontakt
Erreichbarkeit
Telefonnummer: 0660/674 25 48
e-Mail: kontakt@jasminegogg.at
Praxisadresse
Papiermühlgasse 38/15, 2. Stock, 8020 Graz
Buslinien 40 und 67 (Ausstiegstelle Bienengasse)
Buslinie 53 (Ausstiegstelle Bienengasse oder Schrödingerstraße)
Buslinie 52 (Ausstiegstelle Lastenstraße)
Kostenpflichtige Parkplätze sind in der näheren Umgebung verfügbar.
